杨洋剧中睡姿易诱发颈椎病 南昌贡方堂中医治疗颈椎病有什么方法

最近在电视剧《你是我的人间烟火》引发关注，杨洋剧中睡姿引起了讨论，很多人表示这样会诱发颈椎病，那么有颈椎病怎么办？如何保护我们的颈椎？南昌贡方堂中医治疗颈椎病有什么方法？

《你是我的人间烟火》剧中，杨洋睡觉时保持一种非常 正经 的姿势，头脖子肩膀形成一条直线。这个睡姿一经曝光，立刻引起了网友们的讨论。他们纷纷表示，这种睡姿看起来颈椎会很累。

专家表示，像杨洋这种睡姿，脖子悬空、肌肉紧张，很容易导致颈椎病。这种姿势相当于只睡了一半的枕头，使得脖子保持悬空和僵直状态，无法得到支撑，不利于保持正常的生理曲度。

这个事件提醒我们，正确的睡姿对于颈椎的健康至关重要。我们应该选择一个合适的枕头，保持脖子和头部的自然曲度，避免过度张力和压力。此外，我们还应该注意坐姿和站姿的正确，避免长时间保持一个不良的姿势，以免对颈椎造成额外的负担。

南昌贡方堂中医陈顺涛表示，中医一般是可以治疗颈椎病的。方法有穴位按摩、涂抹药酒、中药热敷以及针灸治疗。

1，中药热敷：是用一种热敷的药袋在微波炉中，用中高火加热2分钟，以不烫皮肤为准，放在疼痛部位，也是一种治疗颈椎病的方法。

2，穴位按摩：风池穴是治疗颈椎病的重要穴位，平耳垂过来，摸到的凹陷就是风池穴，自己按摩可以缓解颈椎病，可以改善脑供血，用拇指按揉，局部出现酸胀感为佳。

3，涂抹药酒：是用祛痛药酒涂抹在颈椎疼痛的部位，可以缓解痛苦，特别对于受过风寒后的颈椎病特别管用，药酒的作用就是温阳散寒、化瘀通络，祛风止痛，使用时轻轻抹在疼痛部位及周边就可以。贴上保鲜膜，2个小时后感觉皮肤热了就可以揭掉。