为什么天天喝水大便还干结 南昌贡方堂治疗大便干结效果怎么样

现如今大家对吃的要求是越来越高了，既要有营养还要味道好，当然还要对胃肠道好。所以人们开始注意饮食健康，天天吃水果蔬菜喝水，为的是肠道好排便好，少生病。可是，有的人还是会出现大便干燥的情况，这是怎么回事?为什么会出现这样的情况呢？

天天喝水还大便干结，主要考虑饮食习惯不佳、缺少运动和不良排便习惯方面的原因，具体如下：

一、饮食习惯不佳

大便通畅，首先需要粪便含有一定的膳食纤维，才能让大便顺利排出。如果长年不吃或少吃新鲜瓜果蔬菜和粗粮等食物，就会导致大便干结难以排出。

二、缺少运动

如果长年久坐，不进行一定的体育锻炼，就会导致胃肠蠕动减慢，肠道肌肉变得迟缓，无力推动大便外出，就会引起大便停留在肠道中时间过长，水分被重吸收，自然就会大便干结。

三、不良排便习惯

一些人工作或者学习的原因，会在便意来临时强行忍住，不及时给予机体反馈，长久之后，就会导致肠道感觉神经变得迟钝，导致大便停留在肠道中时间过长，变得干结，形成习惯性的便秘。

南昌贡方堂专家陈顺涛表示中医认为大便干结可分为脾虚湿阻型、气滞型便秘、肠胃积热型等类型，需要辨证治疗。

1、脾虚湿阻型：可能是脾虚体弱、饮食不节等因素导致的，主要症状为大便干燥、排便困难、口干无味等。患者可在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。

2、气滞型便秘：多与情志郁结、气滞不畅、久坐不动等因素有关，主要症状为大便干结、排便费力、胸闷腹胀等。患者可在医生的指导下使用逍遥散、柴胡汤等中药方剂进行治疗。

3、肠胃积热型：可能是长期辛辣刺激性饮食、酗酒等因素导致的，可表现为排便困难、大便干硬、口臭等症状。患者可在医生的指导下使用牛黄清胃丸、黄连上清丸等药物进行治疗。

除以上常见的类型外，还有其他类型，比如阴虚型便秘、寒凝血滞型，建议及时就医诊断。平时需要改变饮食结构，定时定量就餐，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。